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Functional Training By Club De Gym

24 octobre 2015anne_Flow44
Functional Training By Club De Gym

Septembre 2015 : Lancement du Functional training

Le programme de Functional Training accessible à tous quelle que soit votre formule d’abonnement sans supplément.

Le Functional Training ça sert à quoi ?

  • L’entrainement fonctionnel permet d’optimiser la dépense énergétique, de renforcer le corps globalement, de le rééquilibrer, de l’affiner,
  • Les mouvements sont globaux et impliquent une ou plusieurs chaines musculaires,
  • Vous allez solliciter les muscles profonds qui sont peu ou pas entrainés dans les exercices de musculation classique,
  • Renforcement global du tronc et des abdominaux,
  • Il peut être utilisé comme préparation pour le CrossFit.

Pour plus de motivation, le programme Functional training sera renouvelé chaque semaine, pratiqué régulièrement il vous permettra d’avoir un corps plus beau, plus fort mieux protégé.

En septembre, soyez les premiers à venir découvrir cette nouvelle activité ! … .Téléchargez dès maintenant l’application de réservation Heitz.fit et venez effectuer votre première réservation à l’accueil du club ☺

Attention, Comme toutes les activités de Small Group Training, les entrainements Functional training se pratiquent en petit groupe.
Le nombre de places étant limité à 20 personnes, pensez à réserver.

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LUNDI : 09h00 - 22h00
MARDI : 09h00 - 22h00
MERCREDI : 09h00 - 22h00
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VENDREDI : 09h00 - 22h00
SAMEDI : 09h30 - 18h00
DIMANCHE : 09h30 - 13h00

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