RPM
Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.
Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.
Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous.
De plus, la sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.
Votre instructeur de RPM™ guidera le peloton au son de neuf morceaux de musique à travers un périple chorégraphié. Cela permettant d’incorporer différentes positions et vitesses adaptées au terrain.
Si vous faites du RPM™ deux ou trois fois par semaine, vous vous sentirez en meilleure forme, plus fort et plus mince.
Il vous est possible de contrôler l’intensité de votre effort, ce qui signifie que les cyclistes de différents niveaux peuvent suivre le même cours. Ainsi, plus vous roulerez, plus votre condition physique s’améliorera.
LUNDI : 09h00 - 21h30
MARDI : 09h00 - 21h30
MERCREDI : 09h00 - 21h30
JEUDI : 09h00 - 21h30
VENDREDI : 09h00 - 21h30
SAMEDI : 09h30 - 18h00
DIMANCHE : 09h30 - 13h00