TRX Core – Total Resistance Exercice
Le TRX est une méthode d’entrainement créé par les forces spéciales de l’armé américaine. Des sangles sont accrochées en hauteur permettant plus de 300 exercices au poids du corps, l’angle de travail déterminant le niveau de difficulté. Il assure une tonification musculaire progressive et un gain de force rapide.